连续的kawad 我的皮肤被晒到像黑炭了 今天被骂到很惨 不能说很惨啦 就是被骂到最够力的一次 说我们这几个星期的latih都是废的 都在buang masa 一点semangat都没有 很hodoh,tak kemas之类的 问我们 我们到底练来干吗 每天被晒到黑黑 一点进步都没有 连matahari都要哭了 那些senior觉得很kecewa 我今天down了大概五十多下 手很痛 脚很酸 全身都黑完了 sukan只剩五天了 明天要raptai 后天就是正式的raptai了 每天反复的练 如果没有menang的话 我一定哭死 应该不只我吧 我们整个team应该都会哭死 哈哈